تعليم الكاراتيه للأطفال : كاتا هيان نيدان - KATA Heian Nidan

 تعليم الكاراتيه للأطفال : كاتا هيان نيدان - KATA Heian Nidan

تعليم الكاراتيه للأطفال - ماي جيري MAE GERI

 

تعليم الكاراتيه للأطفال - الركلة الأمامية ماي جيري MAE GERI

تعليم الكاراتيه للأطفال - MAWASHI GERI مواشي جيري

 Mawashi geri باسم "الركلة الدورانية" ، على الرغم من أنه يشار إليها أيضًا أحيانًا باسم الركلة المستديرة. إنها ركلة تستخدم في فنون القتال اليابانية.

تعليم الكاراتيه للأطفال : كاتا هيان شودان - KATA Heian Shodan

 كاتا هييان شودان - KATA Heian Shodan

هيان شودان:

هذه أول كاتا في مجموعة الهيان، كاتا الهيان اساسيات معانيها واضحة، ولكن هنالك العديد من التلاميذ الذين يتدربون على الهيان دون فهم المعنى الحقيقي للهيان. عندما يبدأ اللاعب بدراسة الكاراتيه فهو يتعلم مجموعة الهيان. اللاعبين المتقدمين لا يجب أن يهملوا الهيان، لأنهم مهمين فيما بعد.

كاتا الهيان اخترعها المدرب ايتوسو الذي أخذ عدة حركات من كاتا (كانكو داي). استعمل الهيان ليعلم الطلاب في المدارس الثانوية. هيان شودان تحتوي على 21 حركة ويجب أن تقام بأربعون ثانية، إنها تشمل هجومات ودفاعات مهمة جدا مثل جيدان باراي، تشودان زوكي، اجي أوكيه، مواشي أوتشي تيتسوي، وشوتو أوكيه والوقفتين المستخدمتين في هذه الكاتا زينكوتسوداتشي وكوكوتسوداتشي.

تعليم الكاراتيه للأطفال - GYAKU ZUKI جياكو زوكي

 

gyaku-zuki هي تقنية هجومية غالبًا ما يشار إليها أيضًا باسم اللكم العكسي. يستخدم هذا في العديد من التخصصات البودو ، على سبيل المثال. في الكاراتيه أو أيكيدو هذا تجسيد لـ choku-zuki

حصة تدريبية في الجيدو بقيادة الأستاد عبد الوهاب أصحيح لتلاميذ جمعية أمل مرنيسة للرياضة و الثقافة

 حصة تدريبية في رياضة الجيدو بقيادة الأستاذ عبد الوهاب أصحيح لتلاميذ جمعية أمل مرنيسة للرياضة و الثقافة بالداخلة .

حيث لقت إقبالا من طرف التلاميذ للتطلع أكثر على هذه الرياضة .

شكراً للأستاذ عبد الوهاب أصحيح .

دورة تدريبية في رياضة كاراتيه شوتوكان و كاجي كيمبو بمدرسة المعالي بالداخلة

 نظمت جمعية أمل مرنيسة للرياضة و الثقافة دورة تدريبية لفائدة تلاميذ مدرسة المعالي بالداخلة من أجل التوعية بأهمية الرياضة في الحياة اليومية للفرد .

في جو رياضي ميزته ببتسامات الأطفال .